ジョギング

今日は風もそんなに強くないし ほどよく暖かい 

そろそろ始めないとなってな感じで レッツらゴー

手始めに5キロちょいで!

久々の走りでちょっとキツー 時計を見たら5分!5分しかたってないぞ俺 どうした俺

去年はほとんど走ってないから感覚も鈍ってる が しかし絶対止まらないと思いながら完走 

ふ~ きつかったけどやっぱ気持ちいいねー

昨年は筋トレばっかできたけど今年はランニングをプラス

だって体重落ないし 相変わらずの夜のお菓子 やめればいいんだろうけど

そっちのほうがきついし(女子か!?)

とにかくすこしでもカロリー消費しましょ


何かとても気持ち良さそうな感じで寝てるし いびきすごいよ

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青森市三内字沢部307-12
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